Jumat, 01 Maret 2013

Macam-Macam Tendangan pada Karate


di karate dikenal juga bermacam macam tendangan, berikut ini akan saya berkan nama nama tendangan karate lengkap dengan gambar dan nama tendangannya.

1. adalah tendangan Mae-Geri Karate.

Selasa, 26 Februari 2013

Jumat, 22 Februari 2013

Sejarah Karate


Karate adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang. Seni bela diri karate dibawa masuk ke Jepang lewat Okinawa

Jumat, 15 Februari 2013

Cara Bermain Baseball



Jika anda punya pukulan dan kemparan yang kuat , mampu berlari secepat kilat, lalu tunggu apalagi,? Cetak home run..

CARA BERENANG YANG BENAR



Bernafas dengan benar ketika berenang adalah salah satu kunci untuk tidak mudah capek dalam berenang.

Cara Passing Atas


Yang dimaksud dengan passing dalam permainan bola voli adalah mengambil bola

Rabu, 13 Februari 2013

Cara dan Teknik Pelaksanaan Passing Bawah

Passing bawah merupakan suatu teknik dasar dalam permainan bolavoli yang sangat penting. Agar passing bawah yang dilakukan menjadi lebih baik dan sempurna maka passing bawah harus dilakukan dengan gerakan yang dirangkaikan secara baik dan harmonis.

Teknik Penyerangan Sepak Bola

 
Penyerangan dalam sepak bola pada umumnya di lakukan dengan kerja sama antar pemain.

Sistem Permainan dan Cara Bermain Sepak Bola

 
 
Dalam sistem permainan sepak bola terdapat pola permainan. Pola permainan dapat di bedakan menjadi beberapa system, yaitu :

Cara dan Teknik Bermain Sepak Bola



  Permainan sepak bola, merupakan permainan yang sering kita jumpai di desa maupun di kota-kota besar.

Teknik Menggiring Bola (Dribbling) Sepak Bola

    Sepakbola modern dilakukan dengan keterampilan lari dan operan bola dengan gerakan-gerakan yang sederhana disertai dengan kecepatan dan ketepatan

Senin, 11 Februari 2013

Jumat, 08 Februari 2013

Rabu, 06 Februari 2013

Cara Membentuk Perut Six Pack








Untuk mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat, Anda perlu fokus pada latihan seluruh tubuh Anda. Anda harus mengurangi lemak tubuh sehingga otot-otot perut Anda akan terlihat.

Gimana sob blog gue ?